스트레스1 스트레스에 유난히 '예민하신가요?' 혹시, ‘간(肝)’ 때문일 수도 있어요 가끔은 정말 아무 일도 없는데, 사소한 말 한마디에 예민해지고, 피로가 쉽게 몰려와 무기력해질 때가 있죠.“왜 나는 이렇게 스트레스를 잘 받을까?” “다른 사람들은 멀쩡해 보이는데, 나만 유독 지치는 느낌…”혹시 여러분도 그런 생각, 해본 적 있으신가요? 그 이유, 단순한 성격 문제가 아닐 수 있습니다.그 중심에는 바로 ‘간(肝)’의 상태가 자리하고 있을지도 몰라요. 오늘은 스트레스와 간의 관계, 그리고 간을 회복하고 스트레스에 강해질 수 있는 방법까지 천천히 이야기 나눠볼게요. 스트레스에 쉽게 노출되는 이유는 뭘까요?간과 스트레스, 무슨 관계가 있을까요?간의 가장 중요한 임무: ‘해독’간에 좋은 음식, 뭐가 있을까요?스트레스를 줄이는 실천법도 함께해야마무리1. 스트레스에 쉽게 노출되는 이유는 뭘까요?현.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
