소음인1 봄철, 체질에 따라 조심해야 할 음식들 봄은 따뜻한 기운이 올라오고 생명이 움트는 계절입니다. 생명이 움트는 동안 기의 순환이 이루어지고 에너지를 필요로 합니다.우리 몸은 이런 계절의 변화에 민감하게 반응하기 때문에 체질에 맞는 식생활이 중요합니다. 특히 봄철엔 간 기능이 활발해지면서 해독 작용은 좋아지지만, 그만큼 몸이 쉽게 피로해지거나 소화기 계통이 약해질 수 있어 체질에 맞지 않는 음식은 피하는 게 좋습니다. 사상체질에 따라 봄철에 조심해야 할 음식들을 소개해드리겠습니다. 사상체질이란?체질별 특성과 봄철 피해야 할 음식은?마무리 사상체질이란?사상체질은 조선시대 이제마 선생이 창시한 체질의학 이론으로, 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인 네 가지로 나누어 각 체질에 따라 내부 장기의 강약과 음식, 성격, 운동법 등이 .. 2025. 4. 21. 이전 1 다음
